Алан Карр «Легкий способ бросить курить»



Может кому-нибудь пригодится… 

Книга в формате PDF Алан Карр «Легкий способ бросить курить»

Сам я курил больше 20 лет. Когда захотел бросить начал искать описания разных способов. Чтение книги мне показался наиболее легким. Правда, процесс затянулся на пару лет и саму книгу я прочитал где-то с 6-ой попытки, но в итоге курить я все таки бросил. Вот только не знаю что больше помогло — книга или мне просто захотелось избавиться то этой привычки.

Не скажу, что бросание было очень легким как его описывают, но оно того стоило. Сейчас курить не тянет вообще, к запаху дыма отношусь спокойно. Жалею, что не решил бросить курить раньше.



Комментарии 2

  • Вот предостережение. У нас получается ситуация в духе «яйца и курицы». Каждый курильщик хочет завязать, и каждый курильщик способен открыть, что это легко и приятно. Не дает курильщикам бросить только страх. В избавлении от этого страха лежит огромная польза. Но вы не освободитесь от страха, пока не дочитаете книгу. С другой стороны, как у леди в третьем примере, страх может вырасти в процессе чтения и не дать вам ее закончить.

    • На самом деле все зависит от того насколько велико желание бросить курить. У некоторых получается бросить даже без всяких книг, не то что просто дочитать книгу до конца. А другие всю жизнь придумывают отговорки и оправдания. Если не получилось — значит так хотел…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *